ผิวแพ้ง่าย คันตามผิวหนัง เป็นสิว คือสัญญาณของผิวขาดน้ำ

เพื่อนๆทราบกันหรือไม่ว่า ปัญหาผิวส่วนใหญ่ ไม่ว่าจะเป็นผิวแพ้ง่าย ระคายเคืองง่าย คันตามผิวหนัง เป็นสิวหรือสิวผด ผิวดูหมองคล้ำ มีริ้วรอย ปัญหาเหล่านี้ล้วนเกิดจากผิวขาดน้ำ

แต่ก่อนอื่นเราต้องมาทำความเข้าใจกันก่อนว่า ผิวขาดน้ำต่างจากผิวแห้งอย่างไร เพราะส่วนใหญ่จะเข้าใจผิดกันว่า คนผิวแห้งเท่านั้นจึงจะเป็นผิวขาดน้ำ

วิธีบำรุงรักษาผิวขาดน้ำ

เริ่มจากการทานน้ำให้เพียงพอต่อความต้องการของร่างกาย หรือประมาณ 8 แก้ว
ทามอยส์เจอร์ไรเซอร์ ครีมหรือเซรั่มบำรุงผิวอย่างสม่ำเสมอ
ลดการดื่ม ชา กาแฟ รวมถึงเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ และพักผ่อนให้เพียงพอ