ปฏิบัติการกู้ผิวสวยด้วยอาหารจากอาการภูมิแพ้

เบื่อจริงจริ๊งกับโรคภูมิแพ้เนี่ย! ยิ่งถ้าเกิดขึ้นกับผิวหนังคนรักสวยรักงามยิ่งคงเป็นปัญหาใหญ่เป็นแน่ ยาเป็นอีกตัวช่วยที่สามารถบรรเทาอาการการแพ้ให้ทุเลาลงได้ แต่เคยรู้บ้างมั้ยอาหารก็เป็นอีกตัวช่วยที่ทำให้รักษาภูมิแพ้ได้เช่นกัน เพราะอาหารมีทั้ง สารอาหาร แร่ธาตุ พร้อมทั้งวิตามินต่างๆ ที่ช่วยป้องกัน บรรเทา และควบคุมอาการไม่ให้กำเริบ ไปดูกันกับอาหารรักษาโรค

วิตามินซี

วิตามินซีจะทำหน้าที่ในการช่วยต่อต้านและลดอาการผิวหนังอักเสบให้น้อยลง อีกทั้ง วิตามินซี นับว่าเป็นสารอาหารที่สามารถหาได้ง่ายจากบรรดาเหล่าผลไม้ที่มีรสเปรี้ยว และผักในกลุ่มใบเขียว แถมยังช่วยปรับผิวให้กระจ่างใสได้ด้วย

น้ำมันปลา

น้ำมันปลาจะช่วยลดอาการภูมิแพ้ผิวหนัง คนที่กินเป็นประจำจะมีอาการภูมิแพ้ผิวแพ้ลดน้อยลงมากหากกินต่อเนื่องเป็นระยะเวลาประมาณ 12 สัปดาห์ นั่นเป็นเพราะน้ำมันปลามีกรดไขมันโอเมก้า-3 ซึ่งมีคุณสมบัติในการช่วยลดอาการอักเสบในผิวหนังให้น้อยลง

โปรไบโอติก

Sour cream in a bowl on wooden table

โปรไบโอติก ที่จะเห็นได้มากที่สุด คือ ผสมอยู่ในโยเกิร์ต มีคุณสมบัติในการช่วยเพิ่มระบบภูมิคุ้มกันและควบคุมอาการภูมิแพ้ผิวหนังให้น้อยลง โดยเฉพาะอย่างยิ่งในกลุ่มเด็กๆ นอกจากนี้ยังสามารถให้คุณแม่ที่กำลังตั้งครรถ์กินเสียตั้งแต่เนิ่นๆ เพื่อช่วยในการป้องกันการพัฒนาของโรคผิวหนังของทารกได้อีกด้วย

แต่ถ้าหายแล้วอยากใช้สกินแคร์ หรือเมคอัพต่างควรเลือกที่ไม่มีส่วนผสมที่ก่อให้เกิดการแพ้ ไม่มีสารปนเปื้อนที่อันตราย ทำร้ายผิว เลือกให้เหมาะกับเราเป็นดีที่สุด เคล็บลับความงามจาก SOLA รู้แล้วอยากให้บอกต่อ 

ใส่ความเห็น

อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น ช่องข้อมูลจำเป็นถูกทำเครื่องหมาย *