อยากหน้าขาวใสทำไงดี

ใครกันจะอยากให้ตัวเองดูหน้าหม่นหมองไม่สดใส ต่างคนต่างก็หาสารพัดวิธีมาช่วยให้ตัวเองดูขาวขึ้น  แล้วยิ่งยุคสมัยที่แฟชั่นเกาหลีเข้ามาครอบงำแบบนี้ ต้อง ขาว…ขาว…ขาว เท่านั้น แล้วจะทำไงกันดีล่ะทีนี้ ลองกินกลูต้า หรือจะฉีดกลูต้าเข้าเส้นก็ดูไม่ปลอดภัย นั้นไปดูกันเลยดีกว่าจะทำยังให้ผิวดูขาวกระจ่างใสแบบเกาลี้..เกาหลีดูบ้าง

การขัดผิว

การขัดผิว เป็นอีกหนึ่งวิธีที่ทำให้ผิวขาวขึ้น โดยขจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วออกไป จะเลือกใช้สครับที่มีขายตามท้องตลาด หรือจะเลือกใช้สครับตามธรรมชาติที่มีหลายสูตรให้ได้เลือกใช้กัน การขัดผิวจะช่วยผลัดเซลล์ผิวเก่าให้หลุดออกไป ได้เผยผิวใหม่เป็นที่แน่นอนแล้วว่าผิวหน้าต้องสว่างกระจ่างใสแน่นอน เพื่อการปรนนิบัติ และดูแลผิวอย่างต่อเนื่อง ควรทำเป็นประจำ สัปดาห์ละ 1-2 ครั้ง

เอเอชเอ

เอเอชเอ หรือรู้จักกันว่าคือกรดผลไม้ ส่วนเราจะเห็นผสมอยู่ในเวชสำอาง สกินแคร์ทั่วไป หรือมีขายตามร้านขายยาทั่วไป และตามคลินิกความงามต่างๆ ใช้ทาลงบนใบหน้าสัปดาห์ละ 1-2 ครั้ง เพื่อช่วยกระตุ้นให้เซลล์ผิวเก่าหลุดลอกออกมา เผยผิวใหม่ให้ดูขาวขึ้น แต่ก็มีข้อควรระวังในการใช้เอเอชเอหลังจากใช้ไม่ควรออกแดด เพราะผิวจะบางลง และไวต่อแดดมาก

น้ำนม

น้ำนม อยากผิวขาวคงไม่ต้องสิ้นเปลืองถึงขนาดเอาตัวลงไปแช่ในน้ำนมลงทั้งตัว แต่ทำได้ง่ายๆ ด้วยการใช้น้ำนมทาบนผิวโดยตรง อาจใช้ใยบวบช่วยเพื่อขัดผิวไปด้วยเบาๆ ทิ้งไว้ประมาณ 10-15 นาที ทำสัปดาห์ละ 2 ครั้ง ผิวจะค่อยๆ ขาวขึ้น ตามลำดับ

ผลไม้รสเปรี้ยว

ผลไม้รสเปรี้ยว ก็ช่วยให้ขาวได้แต่ไม่ใช่การรับประทานเข้าไปนะ แต่เป็นการนำผลไม้มาทาที่ผิว เป็นอีกวิธีที่ทำให้ขาวขึ้นอย่างเป็นธรรมชาติ ผลไม้ที่นำมาใช้ เช่น มะนาว, มะขามเปียก, ส้ม และสับปะรด เพราะเหล่านี้มีความเป็นกรด กำจัดเซลล์ผิวที่หลุดลอกออกมาได้ ช่วยทำให้ผิวขาวใส

ครีมบำรุงเพื่อผิวขาว

ครีมบำรุงเพื่อผิวขาว มีมากมายตามท้องตลาดไม่ว่าจะเป็นไวท์เทนนิ่งที่ใช้เพื่อบำรุงในตอนเช้า หรือเป็นสูตรที่เข้มข้นเพื่อใช้บำรุงก่อนนอน แต่ถ้าให้ครีมที่ใช้เกิดประสิทธิภาพควรใช้เป็นอย่างต่อเนื่อง 4 สัปดาห์เป็นอย่างน้อย

อาหาร

อาหาร เลือกทานอาหารที่มีประโยชน์ ควรหลีกเลี่ยงอาหารที่ทำให้เกิดผลเสียต่อร่างกาย ทานอาหารให้เหมาะสม โดยให้มีผักและผลไม้ในอัตราส่วนครึ่งต่อครึ่งทุกมื้อ เพราะผัก-ผลไม้เป็นอาหารที่ย่อยง่าย ช่วยเรื่องของการขับถ่าย และยังมีแอนติออกซิแดนท์ที่ทำให้ผิวสวยกระชับอีกด้วย ซึ่งเมื่อร่างกายขับถ่ายตามปกติแล้ว หน้าตาผิวพรรณก็จะสดใสขึ้นอย่างเห็นได้ชัด

ออกกำลังกาย

ออกกำลังกาย อย่างสม่ำเสมอ เพราะการออกกำลังกายจะช่วยขับเหงื่อไคล และสิ่งสกปรกใต้ผิวรวมถึงสารพิษออกมา ซึ่งจะทำให้ผิวดูสว่างสดใสขึ้น ยิ่งออกกำลังกายอย่างต่อเนื่อง ก็ยิ่งทำให้ผิวสดใสอยู่ตลอดเวลา แถมการออกกำลังกายยังช่วยลดการอุดตันของสิ่งสกปรกใต้ผิว ทำให้ไม่มีสิวอีกด้วย

เมคอัพ

เมคอัพ ก็ช่วยได้ และได้ผลปัจจุบันทันด่วนกว่าด้วย ลองเลือกใช้ครีมรองพื้นที่สว่างกว่าผิวหน้าจริง 1 ระดับ ย้ำ! แค่ 1 ระดับเพื่อไม่ให้ผิวดูขาวเว่อร์ แล้วเลือกหยิบแป้งแต่งหน้าที่มีส่วนผสมของชิมเมอร์ประกายมุกทาทั่วใบหน้าเพื่อกระจายแสงบนใบหน้าให้ดูสว่างขึ้น หรือจะเน้นให้ใบหน้าดูกระจ่างใสเพิ่มขึ้นไปอีกให้ใช้แปรงปัดแป้งชิมเมอร์ปัดเพิ่มบริเวณหน้าผาก และโหนกแก้ม แค่นี้ใบหน้าก็จะดูสวยกระจ่างใสแบบธรรมชาติแล้ว

ใส่ความเห็น

อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น ช่องข้อมูลจำเป็นถูกทำเครื่องหมาย *