วิธีหยุดความมันบนใบหน้า (How to Stop an Oily Face)

สาวๆที่มีปัญหาหน้ามันมากกก แต่ไม่รู้จะหาทางออกยังไง ยิ่งสภาพอากาศในบ้านเราที่ร้อนอบอ้าว ยิ่งง่ายทำให้หน้าเรามันง่ายและมันตลอดเวลา หน้ามันนอกจากจะทำให้หน้าเราดูหมองคล้ำง่าย ดูโทรม แล้วยังเป็นสาเหตุของสิวอีกด้วย วันนี้โซลาเราจึงนำวิธีลดความมันบนใบหน้า 5 วิธีมาให้สาวๆได้ลองนำไปใช้ดูกันค่ะ

วิธี 1 : การทำความสะอาดหน้า (Cleansing Your Face)

1. ล้างหน้าด้วยผลิตภัณฑ์ล้างหน้าที่อ่อนโยน
2. ไม่ควรสครับหรือขัดหน้าด้วยฟองน้ำหรือ washcloth เพราะจะทำให้เกิดอาการระคายเคืองผิว ทำให้ผิวผลิตน้ำมันออกมามาก เพื่อชดเชย
3. ล้างหน้าวันละ 2 เวลา คือตอนเช้าและก่อนเข้านอน
4. ล้างหน้าด้วยน้ำอุ่นๆ ไม่ใช่น้ำร้อน
5. ใช้โทนเนอร์เฉพาะส่วนที่มันเท่านั้น
6. ใช้กระดาษซับมัน เมื่อหน้ามันในระหว่างวัน
7. ใช้มาส์กถ่านหรือ clay mask เป็นครั้งคราว มาส์กนี้จะช่วยลดความมันบนในหน้าได้ดี

วิธี 2 : การบำรุงผิวหน้า (Moisturizing Your Face)

1. หลีกเลี่ยนผลิตภัณฑ์บำรุงผิวที่มีน้ำมันอย่าง ปิโตรเลียม (petroleum) หรือ เชียบัตเตอร์ (shea butter) เป็นส่วนผสม
2. เลือกครีมบำรุงผิวที่มี dimethicone หรือมองหาครีมบำรุงที่มีข้อความว่า ปราศจากน้ำมัน (oil-free) หรือเลือกครีมที่ใช้ dimethicone แทนปิโตรเลียม
3. เลือกผลิตภัณฑ์สำหรับผิวแพ้ง่าน (non-comedogenic or non-acnegenic)
4. ใช้ครีมบำรุงในขนาดเท่าที่จำเป็น ให้ทาทีละน้อยๆก่อน หากยังรู้สึกไม่ชุ่มชื้นพอ หรือยังแห้งอยู่ก็ให้ค่อยๆเพิ่มปริมาณจะดีกว่า
5. ลองผลิตภัณฑ์ให้หลากหลาย จนกว่าคุณจะพบสิ่งที่ดีที่สุดสำหรับคุณ

วิธี 3 : การใช้เครื่องสำอาง (Applying Makeup)

1. ใช้ไพรเมอร์ (primer) หลังล้างหน้า ไพรเมอร์จะเคลือบ และช่วยดูดซับความมันส่วนเกินได้ตลอดทั้งวัน
2. เลือกเครื่องสำอางประเภท oil-free และสำหรับผิวแพ้ง่าย ผลิตภัณฑ์เหล่านี้นอกจากจะช่วยควบคุมความมันแล้ว ยังไม่อุดตันเป็นสิว
3. ใช้แป้งที่ไม่หนาเกินไป หรือใช้แป้งฝุ่น โดยใช้แปรงในการลงแป้ง จะช่วยให้แป้งไม่จับตัวเป็นก้อนหรือทำให้หน้าเป็นคราบตลอดวัน
4. ให้แต่งหน้าเท่าที่จำเป็น ใช้เครื่องสำอางแต่ละชิ้นเพียวเล็กน้อย การแต่งหน้าให้บางจะช่วยให้ผิวคุณได้หายใจ และช่วยป้องกันไม่ให้ผิวผลิตน้ำมันส่วนเกินได้ตลอดทั้งวัน

วิธี 4 : หยุดพฤติกรรมที่จะทำให้ผิวมัน (Incorporating Other Oil Stopping Habits)

1. หลีกเลี่ยงอาหารที่มีไขมันสูง น้ำตาลและเกลือสูง
2. ทานอาหารที่ควบคุมน้ำมัน อาหารที่มีเส้นใยสูง เช่น พืชตระกูลถั่ว ผัก ผลไม้ และเมล็ดธัญพืช
3. ดื่มน้ำมากๆ น้ำจะช่วยให้ผิวคุณชุ่มชื้น และยังช่วยขับสารพิษออกจากร่างกาย
4. ควบคุมความเครียด ความเครียดทำให้ร่างกายของคุณ ในการผลิต คอร์ติซอ ซึ่งนำไปสู่การผลิตน้ำมันมากขึ้น เทคนิคการผ่อนคลายบางอย่างช่วยลดความเครียดในชีวิตประจำวัน ของคุณ เช่นการทำสมาธิ โยคะ หรือ การหายใจลึก

วิธี 5 : วิธีสุดท้ายคือการรับการรักษาจากแพทย์ผิวหนัง (Getting Treatment From a Dermatologist)

ทางโซลาหวังเป็นอย่างยิ่งว่าข้อมูลนี้จะเป็นประโยชน์ และอย่าลืมลองนำไปใช้กันนะจ๊ะ ได้ผลไม่ได้ผลอย่างไร มาแชร์ให้เพื่อนๆด้วยนะคะ

และสำหรับใครที่มองหาบีบีหรือรองพื้นที่มีส่วนผสมของไพรเมอร์ และอ่อนโยนต่อผิว เหมาะสำหรับผิวแพ้ง่าย ก็ลองดูตัว Sola BB Primer SPF50 PA++ หรือ รองพื้นสูตรน้ำ Sola Primer Teint Foundation SPF20 นะคะ

ใส่ความเห็น

อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น ช่องข้อมูลจำเป็นถูกทำเครื่องหมาย *